BUTY – WYGODA CZY MODA

BUTY – WYGODA CZY MODA

W mojej wieloletniej praktyce zawodowej spotykam się wielokrotnie z osobami cierpiącymi na dolegliwości stóp spowodowane niewygodnym obuwiem.

W początkach ludzkość wymyśliła buty w celu ochrony stóp przed zimnem i zranieniem. Z biegiem czasu stały się przedmiotem codziennego użytku. Jednocześnie zyskiwały coraz większe znaczenie estetyczne, będące obecnie jednym z ważniejszych składników naszego ubioru.

Najnowsze trendy w modzie wpłynęły na projektowanie takich modeli obuwia, które zamiast być dla stopy podporą w trakcie stania i chodzenia, stały się wręcz przeszkodą.

Z ortopedycznego widzenia obuwie powinno spełniać następujące warunki: zapewnić dostatecznie dużo miejsca z przodu buta, elastyczność podeszwy, stabilność stawu, odpowiednie ukształtowanie pięty, stosowną wysokośc obcasów oraz optymalne warunki higieniczne.

Za mało miejsca dla palców z przodu buta to często wada modnych butów dla pań. W takich butach łatwo o powstanie odcisków i deformacji, np. palca młoteczkowatego, czy szponiastego, a także wykształcenie halluksów.

Kolejnym warunkiem, który musi spełniać prawidłowo ukształtowane obuwie jest miękka podeszwa. Pasuje ona do większości modnego obuwia, jedynie buty na koturnach, ze względu na duży przekrój podeszwy, pozostają raczej mało elastyczne.

Ważną funkcję do spełnienia ma także staw buta, czyli miejsce połączenia stopy środkowej z jej częścią tylnią. Staw ten odpowiada za dynamikę i ruch stopy. Odpowiednio ukształtowana piętka buta zapewnia natomiast właściwe ustawienie kości piętowej.

Stabilność buta i elastyczna podeszwa oraz modny krój to elementy nie wykluczające się wzajemnie.

Zachowanie stabilności pięty jest ważne dla poczucia całościowego komfortu stopy.

Wyginanie się jej do środka lub na zewnątrz ma negatywny wpływ na sklepienie stopy oraz na jej biomechanikę.

Buty z odkrytą piętą mają tę zaletę, że nie powodują powstawania odcisków w tej części stopy. Ponadto dają poczucie luzu podczas chodzenia. Zaletą obuwia bez pięty jest wentylacja stopy.

Zarówno wysokość obcasów, jak i ich forma mają wpływ na bezpieczeństwo stopy.

Wysoki obcas wbrew pozorom na wiele zalet. Po pierwsze, optycznie zwiększa wysokość sylwetki. Noga wydaje się być dłuższa i szczuplejsza. Łydka wygląda atrakcyjniej, bo jest rozluźniona.

Odcinek piersiowy kręgosłupa zostaje wyprostowany, pierś idzie do przodu.

Na samą stopę buty takie mają jednak niezbyt pozytywny wpływ. Dobra rada -nie nośmy obcasów przez 24 godziny. Nie nośmy za małych butów.

Płaskie obcasy mają też swoje wady.

Na małą powierzchnię oddziałuje bardzo duża siła. Taki stały i znaczny nacisk na obszar pięty może przyczynić się do jej bólów.

Każda stopa, damska czy męska wymaga ręki fachowca. Prawidłowo zrobiony pedicure leczniczy ujmuje kilogramów, dodaje energii, ponieważ zostają uaktywnione receptory, które wpłyną korzystnie na samopoczucie. Właściwe obcięcie paznokci przeciwdziała ich wrastaniu. Pozbycie się nagniotek, modzeli, odcisków wpłynie  na wygodę oraz wygląd stóp.

Hanna Kasztelan

Fot.pixaby

Share this content:

Opublikuj komentarz